ダイエットについてのカテゴリ

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ダイエットに失敗する人と幸せになれない人って似てる

世の中の色々なことって、 同じような法則になる事って多いんですよ。 そんな中で「ダイエットの方法」と「幸せの法則」ってよくにています。 似ているんで、「ダイエットに失敗する」「ダイエットができない」っていう人と、「幸せに・・・

ベルタ酵素ダイエットの振り返り/痩せたコツ・太ったコツ

無題

諸説色々あるんだけど要するに、 痩せたかったらストレスを貯めない事 ストレスがたまる時点でアウト あと余計に食えば太るに決まってるので覚悟して食べようね 太りたかったら毎日ピザポテト大袋食べてたらいい カラムーチョ一袋で・・・

ダイエットとニンニクとはちみつ

無題

また こんな時間にジムにいってました。 メニューはいつもどおり ただちょっとだけ錘を重くセットしてやりました。 一メモリなのにガクンと重くなって あせった。 さて タイトルどおり。。。。 体重は現在83.6kg 8/16・・・

ウォーキングがんばる

無題

今朝 行ってきましたよ。ウォーキング。。。。 今回は 時間と 歩数を計測しました。 時間は 約1時間。。。。そんなにハードじゃありません。 歩数は 片道約7800歩 まずまずですね。 正確な距離はわからないのですが 歩幅・・・

痩せるのオモシロイ

無題

ちょっと 停滞ぎみではありますが 順調に痩せていってます。 月曜が待ち遠しかったのですが 早朝ウォーキング。 前回は 頭からっぽで 前しか見ていなかったのですが、今日は自動販売機の値段みたり 通勤/通学の人たちをみたり ・・・

炭水化物ダイエットで思うところ

無題

そうそうに晩御飯も終わって 今日もおしまい。 さて ダイエットにはずみをつけるべく 始めた炭水化物ダイエット。 もちろん 炭水化物を食事の献立からぬくということですが、夜はお弁当を配達してもらっているんですよね。 ゴハン・・・

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